第47章 (第1/2页)
果然肩跟手臂好发力了很多！
“这样就可以了，再向上举。手臂保持原来的动作，别伸得笔直，杠铃别贴胸。”
没有半句废话，每一句�
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果然肩跟手臂好发力了很多！
“这样就可以了，再向上举。手臂保持原来的动作，别伸得笔直，杠铃别贴胸。”
没有半句废话，每一句�
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