第四章 积极情绪的价值与培养 (第3/5页)
凉爽。避免在睡前使用电子设备,因为它们发出的蓝光会干扰睡眠。
合理的饮食也是培养积极情绪的重要因素。食物为我们的身体提供能量和�
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凉爽。避免在睡前使用电子设备,因为它们发出的蓝光会干扰睡眠。
合理的饮食也是培养积极情绪的重要因素。食物为我们的身体提供能量和�
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